Каждый ревматолог сталкивается с данной жалобой на хруст в суставах во время приема.

Обычно такие пациенты делятся на 2 основных типа:

⠀

• Молодые люди (и даже дети) - у таких пациентов чаще причиной такого хруста является гипермобильный синдром, а хруст чаще происходит не в самом суставе, а в околосуставных структурах.

• Пожилые люди или спортсмены - у таких пациентов причиной данной жалобы является артроз.

⠀

ДИАГНОСТИКА:

⠀

• Гипермобильный синдром устанавливается клинически, не требует специальных исследований (только для исключения других заболеваний).

• В диагностике артроза целесообразно проведение рентгенографии (дополнительные лабораторные исследования нужны тоже чаще для исключения других заболеваний).

• Необходимость дополнительных лабораторных исследований, компьютерной или магнитно-резонансной томографии определяется врачом.

• Рентгенограмму сустава/диск с изображением лучше всегда захватить с собой к ревматологу. Часто рентгенологи ставят артроз и тогда, когда его нет, и тогда, когда есть признаки совершенно других заболеваний.

⠀

Общее в лечении этих двух состояний:

⠀

Определенные упражнения.

• ❗️Все упражнения, которые приносят боль в области сустава (не мышечную), лучше не выполнять.

• Избегать длительных монотонных нагрузок.

• Избегать толчковых упражнений, а при необходимости их выполнения соблюдать технику их выполнения (например, при беге не стоит бегать по асфальту в кедах; нужно ознакомиться с правильной техникой бега, делать это в специальной обуви и по правильной поверхности).

• При необходимости - ортопедическая коррекция: от стелек до наколенников и пр.

• Снижение массы тела, если она в избытке.

⠀

Соблюдение этих правил позволит уменьшить хруст в суставах.