Обычно такие пациенты делятся на 2 основных типа:
⠀
Молодые люди (и даже дети) - у таких пациентов чаще причиной такого хруста является гипермобильный синдром, а хруст чаще происходит не в самом суставе, а в околосуставных структурах.
Пожилые люди или спортсмены - у таких пациентов причиной данной жалобы является артроз.
⠀
ДИАГНОСТИКА:
⠀
Гипермобильный синдром устанавливается клинически, не требует специальных исследований (только для исключения других заболеваний).
В диагностике артроза целесообразно проведение рентгенографии (дополнительные лабораторные исследования нужны тоже чаще для исключения других заболеваний).
Необходимость дополнительных лабораторных исследований, компьютерной или магнитно-резонансной томографии определяется врачом.
Рентгенограмму сустава/диск с изображением лучше всегда захватить с собой к ревматологу. Часто рентгенологи ставят артроз и тогда, когда его нет, и тогда, когда есть признаки совершенно других заболеваний.
⠀
Общее в лечении этих двух состояний:
⠀
Определенные упражнения.
❗️Все упражнения, которые приносят боль в области сустава (не мышечную), лучше не выполнять.
Избегать длительных монотонных нагрузок.
Избегать толчковых упражнений, а при необходимости их выполнения соблюдать технику их выполнения (например, при беге не стоит бегать по асфальту в кедах; нужно ознакомиться с правильной техникой бега, делать это в специальной обуви и по правильной поверхности).
При необходимости - ортопедическая коррекция: от стелек до наколенников и пр.
Снижение массы тела, если она в избытке.
⠀
Соблюдение этих правил позволит уменьшить хруст в суставах.